Dernières actualités
Ecole de ski samedi 05/09
Bonjour, U7-U9:- 13h30-15h- La Malmaison- Chaussures de course à pied + Vêtements adaptés à la météo + Gourde U11-U13:- 15h-17h- La Malmaison- Chaussures de course à pied + Vêtements adaptés à la météo + Gourde + Montre- Course d'orientation par équipe...
Course Jeunes spatules
Dimanche 12 mars
test
centre-Duchet_20200713_111806Télécharger
Stage U13
Rdv 9h ski roue classique Pique nique midi
Entraînement U17
Course à pied à la Malmaison 19H à 21H
Reprise des entraînements
Reprise des entraînements par groupe de 9 à partir du 1er Mai 2020
Semaine U13 du 04/05 au 10/05
C'est l'heure de la reprise! En attendant de se retrouver, je vous propose des entraînements à réaliser chez vous. Motivez vos parents, frères et sœurs pour vous accompagner!
Section sportive ski nordique du collège Malraux.
Bonjour à tous, Vous trouverez en pièce jointe le dossier de candidature à la section sportive ski nordique du collège Malraux. (Il ne s'agit pas de la classe ski du club!)Cette année , vu les conditions, le dossier est un formulaire à remplir directement depuis son...
Carnet d’entraînement 2020-2021
Bonjour, Cette année j'ai moi même construit un carnet d'entrainement qui devrait être plus pratique pour vous et moi. Il faut prendre l'habitude de le remplir assidûment. Vous pourrez le retrouver sur vos téléphones portables ce qui devrait vous y aider. Le carnet...
Coupure annuelle de l’entraînement
Le moment est venu de mettre fin à cette saison de ski pour ceux qui ont tenu jusqu'ici 😉 Le mois d'avril permet de marquer une pause, on parle de période d'intersaison, qui sert à la régénération physique et mentale. Elle est très importante pour redémarrer avec une...
Semaine entrainement 30/03 au 05/04
Sur le même principe que les deux semaines précédentes je vous propose un plan pour les catégories U17-U15 et U13 (U11). Les U11 peuvent se calquer sur le programme des U13. Pour ces deux catégories attention d'être à l'écoute des sensations des jeunes et mettre du...
Stage U15-U17
Je propose un stage pour les U15 et U17 (+U20 autonomes en transports si possible) aux dates suivantes: -Mardi 03/03: 10h - 15h30 -Mercredi 04/03: 10h - 12h -Jeudi 05/03: 10h - 15h30 Pour les deux journées vous apporterez un pique nique. Il y aura un bus aller/retour...
Programme entrainement semaine 23 au 29/03
Sur le même principe que la semaine précédente je vous propose un plan pour les catégories U17-U15 et U13 (U11). Les U11 peuvent se calquer sur le programme des U13. Pour ces deux catégories attention d'être à l'écoute des sensations des jeunes et mettre du ludique...
Ecole de ski du mercredi 11.03
Matin Rdv 9h45 parking piscine (Place Zarautz): co-voiturage pour skier à la aux Fourgs. Retour 12h au même parking Prendre le matériel de ski classique (écailles ou skis peluches). Après-midi Rdv 14h parking piscine (Place...
Challenge Bertoncini
Course TEAM SPRINT ( équipe de 2 coureurs ) Challenge Bertoncini : maintenu le dimanche 8 Mars. Les informations ci-dessous pourront évoluer en fonction de la journée pluvieuse de jeudi. Lieu et format : La course se déroulera sur le mont d'or sur un lieu à définir....